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第六章 大脑可塑性(1 / 2)

林行知将简陋的皮电反应系统拆开,从里面拿出一张内存卡,通过读卡器将数据导入计算机内。

几十秒后,经过编译软件内置的个性化分析(专家系统),林行知看到了一条波动不大的周期性数据。

如常,数据显示林行知的情绪没有很大的波动,一直处于他认为的理性状态中。

结合今天发生的一系列事件,林行知自认为自己的认知同理心,已经达到了正常人的水平。

因为,没有一个人发现他情绪上的伪装,哪怕是善于观察这些的政教处主任。

保存好数据,林行知便将注意力转移到了另一台设备上。

情绪的管理控制,林行知法宝有二。

其一,便是皮电反应系统的情绪可视化;

其二,则是一项古老的活动——冥想。

常见的三种冥想方式分为专注冥想、正念冥想、慈悲冥想。

冥想,林行知早在幼年的时候就已经开始练习,可以说冥想这项技能,在林行知的幼年生涯中,相当于沙漠之中的甘泉。

林行知的详细出生地,因自身记忆缺失,以无法追溯。

脑海中儿时最为深刻的记忆,只有身处边境极端组织的生活。

他在那儿经历过一些训练。

在训练项目里,便设有冥想这个指导科目。

或许是天眷,在极端组织中待了不到三年,就遇到了一群自称华国特种兵的军人前来执行任务。

获救之后,遣返回国。

在后续三年的心理辅导过程中,林行知认识了自己的第一任法定监护人。

她,也是林行知三年的心理辅导师。

在这三种冥想方式中,林行知钟爱正念冥想,这是他幼年时期唯一的帮助。

这种冥想方式能减少对当前想法和感觉的情绪反应,以防情绪失控和精神痛苦。

总的说,冥想的难度不大,不需要借助任何设备,只需要一个舒适的姿势。

不过,有了安逸的环境,林行知的求知欲也是滋生起来。为此,他刻意耗费重金购入了一台脑电图机。

为了这台脑电图机,林行知费了不少功夫。最后还是在唐妈朋友那儿找的路子,从某研究机构买到了一台64导多通道脑电图机。

借助这台脑电图机,林行知发现自己的脑电波主要为阿尔法节律(α波),而与自己年龄相仿的青少年多以θ波为主要成分。

阿尔法节律是正常成年人脑电波的基本节律,一般顶峰大都比较平缓,在9到10赫兹之间。

而林行知发现自身的阿尔法节律的顶峰电压不时陡然升高,达到53赫兹,呈现出一种特别的高压的单频的节律。

林行知也花费了不少的时间研究过冥想。

最终得出一个猜想,冥想可以对大脑造成一种可塑化过程,能减少岛叶皮层和杏仁核的神经活动。

对于研究布罗德曼分区的学者来说,这是与焦虑相关的区域,也就意味着冥想训练可以提高人体对基本生理反应的掌控能力。

除去这些,林行知分析了将近一年的数据,发现随着时间的流逝,那特别的高压单频节律出现的频率越来越高。

初步断定这种高压单频节律与冥想有关,因为在进行冥想的过程中,这种现象的频率也会被短期放大。

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